Spálňa nie je len posteľ a skriňa

ROZHOVOR – Téma zdravé bývanie a zdravé spanie sa dnes skloňuje vo všetkých pádoch. O tom, ako podporiť príjemné zaspávanie a sladké prebúdzanie, s nami hovorila dizajnérka Iva Bastlová.

• Čo si predstavíte pod pojmom „zdravé spanie“? Ide o viac ako stabilnú posteľ a dobrý matrac?

Určite áno, aj keď matrace patria medzi kľúčové. Na dobrý spánok treba kvalitný priestor, to znamená dostatočne veľkú a vetranú miestnosť s pekným výhľadom, správne umiestnenie lôžka aj harmonické zariadenie izby. Inak sa vám bude zaspávať v príjemne a esteticky zariadenom interiéri a inak v „skladisku“, kde nemožno ani poriadne utrieť prach.

• Aká veľká má byť pohodlná spálňa pre dvojicu, aká pre jednu osobu, prípadne pre dieťa?

Veľkosť manželskej spálne záleží od toho, či zahŕňa vstavanú skriňu – skrine, teda úložný priestor na šaty, alebo má dom samostatný šatník, to isté platí aj pre jednu osobu. Pohodlná manželská spálňa bez skríň má rozmery 3 x 4 metre. V spálni jednej osoby sa zväčša počíta rovnako s dvojposteľou. Pri detských izbách je podstatné, pre koľko detí je miestnosť určená, aký vekový rozdiel je medzi nimi a opäť, či ide o detskú spálňu, ktorá susedí s herňou a šatňou, alebo o klasickú detskú izbu, ktorá plní všetky funkcie a potrebuje tak väčšiu plochu.

• Existuje návod, ako spoľahlivo vybrať „tú pravú“ posteľ a jej umiestnenie? Pri okne, pri dverách, v kúte…?

Kritériá výberu by som rozdelila na tri. Prvé – kvalita vyhotovenia, teda aby posteľ vydržala, bola stabilná, z kvalitných materiálov; druhé – ergonomické – aby nemala ostré výstupky, nezmyselnú výšku, nevhodnú konštrukciu a podobne; tretie – aby po estetickej stránke zapadala do štýlu interiéru. Posteľ by mala mať také miesto, aby sa v nej človek cítil bezpečne, teda videl na dvere a na okno. Určite neodporúčam umiestniť dvojposteľ do rohu, zaslúži si dôstojné miesto, z troch strán s priechodnou komunikačnou zónou. Rozhodne nie blízko radiátora a za ideálne nepovažujem ani umiestnenie voľne v priestore, vždy sa snažím, aby bola za čelom pevná stena.

Mohlo by vás tiež zaujímať: Ako na novú kúpeľňu

• Stačí na pohodlné spanie posteľ so štandardnou veľkosťou – dvojlôžko s rozmermi 160 × 200 cm?

Pokiaľ na lôžku spí každodenne pár, domnievam sa, že rozmer 160 × 200 cm nestačí. Za štandard považujem 180 × 200 cm, radšej volím širšiu posteľ. Ak je muž veľmi vysoký, je na mieste zvoliť predĺženú dĺžku 220 cm.

• Vybrať matrac je úplná veda. Na trhu nájdeme škálu výrobkov z rôznych materiálov, presadzujú sa sendvičové matrace, matrace s inteligentnou či pamäťovou penou… Čo by ste pri výbere odporúčali?

Vyhnúť sa experimentom a necertifikovaným výrobkom. Osobne nie som naklonená pružinám. Vždy však treba matrac vyskúšať, bez toho by som ho nekupovala. A na matraci by som rozhodne nešetrila. Kvalitní výrobcovia vám poradia a požičajú matrac na vyskúšanie. Máme rôzne zdravotné problémy, telesnú konštrukciu a každému vyhovuje niečo iné.

• Považujete za vhodnejšie zaobstarať si luxusný matrac (vzhľadom k cene však musí vydržať veľa rokov) alebo si vybrať strednú kvalitu a častejšie matrac vymieňať?

Domnievam sa, že matrac v cene 300 až 400 eur na jednu osobu je dostatočne kvalitný, ak vyberáte u certifikovaného výrobcu. Tie, ktoré stoja viac, sú často len marketingové „pozlátko“.

• Posteľ, nočný stolík, skriňa, drevo v kombinácii šedej či béžovej, to je bežný obrázok dnešnej spálne. Nápadmi sa tu príliš nehýri. Patrí do spálne trocha farieb a fantázie?

Je mi občas smutno z interiérov vybavených bez nápadu akoby „cez kopirák“. Originalita, osobitosť a fantázia do našich domovov a spální rozhodne patria. Aj keď sa v spálni hlavne spí, neznamená to, že musí byť nudná. To je však už asi na ďalší rozhovor.

Foto: archív Ivy Bastlovej