Dbajte na presvetlenie interiéru. Šetrí psychiku aj financie!

Pri výbere okien a dverí sa väčšinou zameriavame na to, ako svetlo prenikajúce do interiéru ovplyvní vnútornú teplotu v domácnosti. Často však zabúdame, že dostatok prirodzeného svetla je kľúčový pre našu psychiku aj fyzickú kondíciu. To je dôležité obzvlášť v tomto ročnom období, kedy sa dni skracujú a prirodzeného svetla ubúda. Aké typy svetla existujú, koľko ho potrebujeme a ako na denné osvetlenie budov myslia slovenské normy?

Poznáte to – keď zasvieti slnko, zlepší sa nám nálada a máme viac energie. Nie je to náhoda, svetlo totiž ovplyvňuje biorytmus, zvyšuje výkon a zlepšuje psychiku. Je však rozdiel, či ide o umelé alebo prirodzené svetlo, pretože niektoré pozitívne vlastnosti má iba denné svetlo. Preto je z hľadiska komfortu bývania aj nášho zdravia vhodné venovať zvýšenú pozornosť voľbe ideálnej veľkosti okien aj dverí a ich optimálnemu zaskleniu.

Typy svetla a farebnosť

Z fyzikálneho hľadiska je svetlo viditeľnou časťou elektromagnetického žiarenia, ktoré nás obklopuje. V skutočnosti vedome vnímame iba časť tohto žiarenia: vlnové dĺžky medzi 380 a 780 nanometrami (nm). Čokoľvek mimo tohto spektra nie je pre ľudské oko viditeľné. To platí pre krátkovlnné gama, röntgenové a UV žiarenie, rovnako ako pre dlhovlnné infračervené lúče, radarové a rádiové vlny. Slnečné svetlo však obsahuje všetky tieto druhy a pre ľudský organizmus je nevyhnutné celé jeho spektrum.